春捂秋冻有道理吗为什么?时间多长比较合适?(春捂秋冻是否符合四时养生之道)

相信很多人都听过这样一句话,那就是"春捂秋冻"意思是春天和秋天刚来的时候,不要因为天气冷或热而担心加衣服和减衣服,或者长时间保持原来的穿衣状态,这样换季的时候就不太容易生病了。很多人一直都是这么做的,那么这个说法有没有道理,有没有依据?如果是春天盖,秋天冻,需要多长时间?让我们找出答案。1.春捂秋冻