气血两虚是女性生活中最常见的症状。气血长期不足很容易导致一些疾病，尤其是女性朋友如果长期气血不足，很容易导致不孕不育。为了达到自己身体的标准，在生活中也可以吃一些能够补气血的食物，比如乌鸡、阿胶、红枣等，都可以起到补气血的作用。红枣含有大量的维生素，对于气血不足的女性来说是一种很好的食物，特别是对于