1968年，沈巍出生于湖南省岳阳市湘阴县。他的父亲是当地湘剧团的导演，在沈巍很小的时候，父亲就非常注重培养他的艺术天赋。9岁时，沈巍考入湖南艺术学校湘剧科，开始了为期6年的戏曲学习。正是在这里的严格训练，为沈巍日后成为现代舞蹈家打下了坚实的基础。1989年，一次偶然的机会，沈巍看到了加拿大现代舞团的