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如果一个人体内水分过多，久而久之就会导致疾病。潮湿引发的一系列不适症状无疑会直接影响正常的工作和生活。当湿气进入体内时，我们与它无关吗？不，其实祛湿的小窍门还是蛮多的。体内湿气重怎么办？教你5个小窍门1、注意饮食发现自己的水分片太重后不要吃生冷的食物，如果实在想吃生冷的食物，建议在这些食物中加入葱姜
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中医把一年分为五个季节，除了春夏秋冬，还有一个漫长的夏天。长夏正值夏秋之交，是一年中最潮湿的时期。湿分为外湿和内湿两种。外湿多由环境潮湿、涉水雨淋所致，内湿多因暴饮暴食、受寒所致，损伤脾阳。外湿可以传到五脏六腑，内湿也可以外传到皮肤，湿气很容易与风、寒、暑、热、温、毒等邪气交织，进而转化。进入热、冷
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湿气虽然只是一个中医名词，但长期湿气过多会在很大程度上影响人的健康。所以，如果你的身体出现了一系列湿气重的症状，你一定要注意去湿的工作，不要让湿气的问题越来越影响身体的健康。如何去除湿气？你知道怎样去除体内的湿气吗？如何去除水分？(1)饮食调理说到祛湿，其实祛湿的方法有很多。首先，我们可以从饮食上做
喝祛湿茶有排湿反应是正常的吗（喝祛湿茶后的排湿皮肤反应有哪些）
喝了祛湿茶后有哪些祛湿反应？红豆薏仁水有非常好的祛湿效果。红豆薏仁水除了有祛湿的功效，还有很好的消除水肿、利尿的作用。红豆薏仁水可以避免人体中暑，也有很好的清热解暑功效。喝红豆薏仁水的时候来看看吧。喝祛湿茶后有哪些排泄反应？喝了祛湿茶之后，尿量会有比较明显的增加，会有比较明显的腹泻。这些都是很正常的
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