为什么一到下雨天人就会睡得特别舒服科学来揭秘睡觉的奥秘!(下雨天为什么特别容易睡)

下雨天睡觉更舒服。一方面温度适宜,身体会感觉更舒服。另一方面,雨天光线暗,可以更好地促进褪黑激素的分泌。身体分泌的褪黑激素可以帮助人入睡,所以人睡觉会觉得特别舒服。大多数人或多或少都有睡眠问题。除了睡眠时间不足,睡眠质量也困扰着很多人。他们发现下雨天睡觉特别舒服。此时空gas比平时更舒适,可以为睡眠

(为什么下雨天更适合睡觉)为什么下雨天睡觉比较舒服

下雨天睡觉更舒服。一方面温度适宜,身体会感觉更舒服。另一方面,雨天光线暗,可以更好地促进褪黑激素的分泌。身体分泌的褪黑激素可以帮助人入睡,所以人睡觉会觉得特别舒服。大多数人或多或少都有睡眠问题。除了睡眠时间不足,睡眠质量也困扰着很多人。他们发现下雨天睡觉特别舒服。此时空gas比平时更舒适,可以为睡眠