世界最老瑜伽教练岁身体如少女般柔软年资历(世界上最年轻的瑜伽达人)

目前，已经98岁高龄的陶·波尔雄-林奇(Tao Porchon-Lynch)已经当了75年的瑜伽教练。她身材苗条，姿态优雅。她根本看不到这样的老人，瑜伽里几乎很多高难度动作都打不过她。因此，她成为了世界上年龄最大的瑜伽教练。其实她早在8岁就

世界上最老的瑜伽教练

据说8岁刚接触瑜伽的时候，陶就对瑜伽产生了极大的兴趣，但是她的老师对她参加瑜伽学习非常悲观，给她泼了冷水，告诉她瑜伽只适合男生，这不是女生应该做的运动，但是在再三要求下，她终于得到了老师的同意，最后和一大群男生一起训练，她一点也不介意。

据说陶年轻的时候不是瑜伽教练。当时因为喜欢跳舞，做了一段时间的演员和模特，出演了几部电影。然而，直到23岁，陶才开始了他长达75年的瑜伽教练生涯。而且自从练了瑜伽，陶的体态也发生了巨大的变化。不仅四肢变得越来越灵活，而且灵活度就像回到了少女时代，精力也越来越好。

据陶说，这个古老的体操不仅让她的身体越来越年轻，而且让她的头脑越来越有活力，所以她也告诫别人，如果你有喜欢做的事情，不要犹豫，只要你勇敢地去做，一切皆有可能。目前，她住在印度，教别人瑜伽。

世界上最老的健身教练。

和陶一样，来自英国的Mini Salomon是目前世界上年龄最大的健身教练，资历很老，已经达到50年。目前还有人在上她的课。虽然大部分都是老年人，但他们已经积累了70多名学员，所以Mini依然坚守岗位，每天教授静坐有氧运动。