广西巴马长寿村在哪广西巴马长寿村简介(巴马长寿村和巴马长寿岛旅游区别)

说到巴马长寿村，你要知道这个地方还是一个大爱之地，因为这个地方的人寿命简直可怕。据说这个地方的人寿命比一般人长几十年，所以这个很有意思，所以有人分析了一下。这个巴马长寿村在哪里？还有这个巴马长寿村的介绍是什么？让我们跟随边肖来分析其中的秘密吧！

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巴马长寿村位于桂西北山区的巴马瑶族自治县。

广西巴马长寿村简介

巴马长寿村位于广西，有原生态的自然风光，绿石市场，生态旅游。品尝正宗农家菜，拜访长寿老人，别有一番闽粤风情。

揭示长寿村长寿的原因

广西巴马长寿与地理、气候、环境密切相关，也与长寿老人和谐的社会环境、良好的生活方式、合理的饮食结构有关。石狮市长寿老人的膳食结构基本上是"四低一高"低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃自己的无公害蔬菜和粗粮。主食是玉米和大米，配以野菜和红薯，他们只吃少量的肉。

长寿环境:

1.空 gas:在巴马，空 gas的负氧离子很高，在水晶宫、白墨洞、白鸟岩洞等著名旅游景点，每立方厘米的负氧离子高达2万到5万个。潘阳河两岸有3000多个负氧离子，县城有2000多个负氧离子。

负氧离子被称为"空空气中的维生素"还有"长寿元素"。

①能改善肺的通气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、化痰的作用；

②能改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节和抑制兴奋的过程，起到镇静睡眠、稳定情绪的作用；

③能促进人体生物氧化代谢，改善心肌功能；

④适当的负离子对许多老年人的常见病、多发病有预防和治疗作用。巴马的瀑布不多，但森林覆盖率高达57%。此外，巴马地区的大气受到紫外线、宇宙射线、放射性物质、雷暴、风暴、土壤和空 gas的影响，电离释放的电子迅速与空 gas中的中性分子结合，形成负氧离子。由于巴马地区磁场高，是雷击的重灾区，最容易产生负氧离子。所以我们可以看到每天都有很多来自全国各地的中老年朋友来到巴马白墨洞"吸氧"沐浴山泉，络绎不绝。

2.克孜泉水:水对应五行中的水。巴马的水多为地下水和富含矿物质的山泉水，也称小分子水。可以说，水是巴马最突出的亮点。在巴马，我们最感兴趣的是巴马的山泉。当地人告诉记者，如果你把巴马的泉水从洞里抽出来，放一年，它就不会变坏。

巴马的克孜泉水有以下四个显著特点:

(1)天然弱碱性水(pH)的PH值一般在7.2-8.5之间。

(2)富含矿物质和微量元素，氧化还原电位低；

(3)很细，很容易进入人体细胞膜，被人体吸收；

①有滋养皮肤、生肌、消除胃炎的作用；

②化解肾胆结石；

③参与和改善生化功能，增强酶活性:降低血脂和血压，从而减轻和消失心脑动脉粥样硬化。

④ 空饮用后容易在腹部吸收。入血后能迅速分散结块的红细胞，降低血液粘稠度，促进微循环，缓解或消除心闷、心痛、腿软、气短、头痛、头胀、头晕、失眠、四肢冰凉、四肢麻木、耳鸣、视物模糊等症状。用巴马的水泡茶，真的能让茶有味道。许多年轻女孩用帕尔玛水作为爽肤水，使皮肤有光泽。在巴马，糖尿病患者连续三个月每天喝四升水，血糖恢复正常。这就是小分子水的作用。

3.地磁:地磁对应金，金为五行之首，万物之源。为什么巴马的地磁场比其他地方高？这是因为巴马有一个断层带，直接穿过地球的地幔。这条断裂带在潘阳河下面，把巴马分成两部分(即西山、凤凰、东山为石质山区，其余七个镇为丘陵区)。地球一般地区的地磁场约为0.25高斯，而巴马的地磁场高达0.58高斯，比一般地区高出一倍多。有科学研究:人生活在适宜的地磁环境中，身体发育良好，血清干净，循环良好，心脑血管疾病发病率低，机体免疫力高，能协调大脑电磁波，提高人的睡眠质量。从外地来巴马生活的朋友会觉得在巴马睡得很好，这就是地磁效应高的原因。

4.阳光:阳光在五行中对应火。阳光是太阳光。到达地球表面的光分为紫外光、可见光和远红外光。紫外线对人体的影响和伤害最大，简称UV。五行中，金与火相互作用，在强磁场(金)的作用下，有害的紫外线(火)被反射回来，远红外线被保留。在强磁场的作用下，巴马不仅平均日照时间为5小时，而且80%以上被称为"生命之光"波长为4至14微米的远红外线。烈日下，你不会觉得有毒。远红外线不仅能活化水，还能持续活化人体组织和细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

5、食物:五行中食物对应土。巴马的土壤富含优质的双歧杆菌和乳酸菌。专家公认世界上最纯净最原始的乳酸菌都在巴马。上世纪90年代，日本专家到巴马从百岁老人的胃肠液中提取乳酸菌，回国后培养成酸奶。此外，巴马的土壤含锰、锌高，是其他地区的几十倍。在巴马百岁老人的头发中，发现锰的含量比其他地区高10倍。根据世界卫生组织的数据:

①锰对血管有保护作用；

②是人体多种酶的激活剂；

③对血糖、血脂、血压有影响，锰有助于提高SOD(抗衰老)，消除自由基的功能，延年益寿。锌被称为"生命之火之花"它与人体内80多种酶的活性有关，是维持机体正常代谢的必需元素。巴马的土壤含有高含量的锰和锌。农作物吸收土壤中的锰和锌，储存在茎、叶或果实中，人通过食物吸收进入人体。所以巴马的百岁老人没有心脏病和脑血栓，大部分都是无病而终。