易筋经真的是达摩祖师写的吗？(达摩祖师的原版易筋经)

说到易筋经，很多人的第一反应大概是金庸的武侠小说，这也是他小说中提到的武侠经典。相传为禅宗创始人达摩祖所创，也有人认为达摩祖也是南宋名将岳飞的师傅。但是，也有人反对这两点。那么达摩祖师有没有写过易筋经，有没有教过岳飞这个弟子？今天就来看看吧。

20世纪80年代，港台武侠小说突然在mainland China风靡一时。人们记住了乔峰、郭靖、白发魔女、楚留香，了解了金庸、梁羽生、古龙，小说中的各种神奇武功开始广为流传，如九阴真镜、十八掌飞龙、天外飞仙等等。

当然，众所周知，这些所谓的武功都是虚构的，只有一种神通大家认为是真实的，那就是少林寺的所谓易筋经。在笑傲江湖，金庸说了这本书的来历。据说达摩祖师留下了这段经文，但是二祖惠科一直无法理解其中的含义。后来他遇到了唐朝的将军李靖。李靖很有才华，很快就把整本书融为一体。从此易筋经的武功流传下来。

这本书确实存在，也确实说是达摩祖师写的。很多人认为，只要按照《易筋经》里的练习方法好好学习，好好练习，虽然达不到小说里写的神奇境界，但至少可以强身健体，延年益寿。但是，如果你真的这么做了，一定是上当了，因为没用。你当然要相信。谁都无能为力。这本书从头到尾都有问题。

首先，《易筋经》的作者根本不是佛法的创始人。佛法传入中国是南北朝时期，易筋经最早出现在明代。这期间有近千年没有这本书的资料，然后突然在明朝诞生了。只有一种可能。这本书是以明朝的名义以佛法的名义写的。

另外，从易筋经的实践中，也可以得出结论，这本书不可能是达摩写的。《易筋经》里有很多男女的方法，男人怎么练下半身。里面描述的方法不堪入目，普通人都可能被政府抓起来，何况是和尚。要知道，达摩是禅宗的和尚，不是密宗，也不实行男女双修。

其次，从《易筋经》的序言可以看出，这本书不靠谱。《易筋经》有两个序言。第一本书说是唐代李靖写的，描写达摩死后，把《易筋经》《洗髓经》留给弟子，弟子到处请专家解读。后来易筋经甚至传到了海外，学生们也学到了技艺。

金庸小说《易筋经》的出处就来自这个序言，里面编的是校园客，但实际上校园客是传奇小说中虚构的人物。

《易筋经》的另一篇序言更离谱。此序乃南宋岳飞将军牛皋所作。序言讲了一个神奇的故事。牛皋说，有一天，一个和尚突然来到他的军营，自称是达摩的创始人。他曾教岳飞武功，劝岳飞远离尘世去修行，岳飞不听。现在他带来了一封信让他转告岳飞，希望他能听劝。

牛皋把信交给岳飞，岳飞感动得流下了眼泪。然后他从口袋里掏出一本书递给牛皋，让他好好学习，好好修炼，而岳飞被陷害后不久就死了，他又递给了牛皋，易经。这个故事居然让死于南北朝的达摩祖师起死回生，成为岳飞大师，当然更离谱。此外，故事中牛皋的家乡也是错误的，假冒伪劣相当过分。

后人经过考证，一致认定《易筋经》是明代天启年间一位名叫紫凝的道士所作。没错，书中写的很多不堪入目的方法都是道家的修炼手法，与禅宗格格不入。如果你研究一下先驱者的所作所为，一切都会好的。

所谓佛法著作，李靖，岳飞都收过易筋经真传。这个传说当然更是无稽之谈。为了增加这本书的分量，紫凝道士冒充三位古人，但达摩、李靖和岳飞与这本书无关。