宅在家里一假期人的身体会发生什么变化？（多巴胺稀薄）(长期宅在家里的健康问题)

游客投稿猎奇八卦 2023-09-15 12:52

因为运动产生的多巴胺开始变得稀薄，当身体被枕头和被子包围时，身体的肌肉逐渐放松，看起来甜美平和。肌肉舒展，仿佛回到了母亲的子宫，身体的每一个关节都仿佛被打开了。但是随着你的醒来，我还是不想起床，因为我觉得:我被堵住了，起不来了。

但在床上躺了

超过正常睡眠时间后，骨骼开始缺乏直立行走带来的压力，即使不活动也能应付体力活动的强度，于是人体内的钙开始流失，然后与钙结合的磷也随之减少。虽然这时你不太可能出现骨质疏松之类的问题，但是由于血液中钙离子浓度降低，电信号的传递减弱，肌肉收缩力降低，肌肉开始萎缩。虽然过程很慢，但是已经开始了。由于运动量突然减少，摄入的能量超过了身体的需要，血脂含量开始增加，甘油三酯和胆固醇在肝脏堆积。糖原的存在是多余而繁琐的，于是开始转化为脂肪在肝脏中积累，也开始在皮下和结直肠黏膜中富集。走路之前，最大的动力是蚂蚁森林能量(支付宝欠我五毛钱)，因为我走不出去，走不到足够的步数，开始在身体里积累。

因为每天的戏剧，大脑能量消耗最大的主动思维行为开始转变为被动接受和接收信息，原本占据身体一半耗氧量的大脑已经不足。心肺自主神经运动只有保持在较低水平，才能满足大脑和身体的需要。所以你的血氧水平开始下降。因为生活没有压力，自然醒来，但是还在床上，希望趁我不注意的时候再睡一会。结果就是你的生物钟完全紊乱，早上越来越难醒来，晚上越来越不困，节奏紊乱，褪黑素分泌减少，深度睡眠时间越来越短。后来轻微的噪音会打断你的睡眠，白天继续做梦刷系列内容，但问题是为什么不能是男(女)主呢？你在梦里愤怒的反抗，醒来感觉比自己累多了。