(控制你的大脑)其实控制你的脑子的是你的胃（迷走神经）

游客投稿猎奇八卦 2023-08-30 10:39

迷走神经可以连接大脑和肠道。啤酒，烧烤，花生，毛豆，是夏天的美好。然而，如果我们不小心，有时我们会吃得很差。这个时候，我们的肠道菌群除了不吃东西来调节我们的肠胃之外，还控制着我们的免疫系统，帮助我们尽快恢复。肠道微生物在消化、调节人体免疫功

能、抵抗疾病、产生必需维生素等方面发挥着重要作用。

令人惊讶的是，它们还能悄悄地控制和反映我们的情绪。想想当你吃到好的食物时，你是否感到快乐。那么我们的肠道是如何影响我们的情绪的呢？关键是迷走神经，迷走神经是大脑和肠道之间的通道。迷走神经使我们能够不假思索地呼吸、吞咽和消化。当肠道细菌分解食物颗粒时，其代谢产物被迷走神经感知。这条神经将信息传输到大脑，大脑负责调节消化过程。但是压力关闭了迷走神经，阻止它执行这些重要的任务。如果迷走神经对压力没有反应，它就不会释放减少炎症的抗炎分子。这解释了为什么我们感到压力时会腹泻。如今，学者们已经意识到脑-肠轴在维持体内平衡中的重要性，并积极研究其对我们情绪的影响。

此前，费城的研究人员进行了一项系统实验，希望找出肠道微生物对情绪和心理易感性的影响。研究人员将老鼠分成两组& mdash& mdash对照组只在自己的地盘休息；另一组是社会冲突组，是的。在另一个群体的领土上，两个群体之间必然会有一系列紧张的互动。通过分析它们的粪便样本，芽孢杆菌类细菌含有很多抗炎物质，梭菌的增多通常与炎症有关。作为对紧急情况核查的卫生反应，它们的数量有所增加。然而，社会冲突组的老鼠表现不同& mdash& mdash有的人面对挑战信心满满，有的人躺在地上烂掉。这些大鼠体内两种菌群的数量也不同& mdash& mdash冲突后几天，自信的大鼠体内芽孢杆菌和梭状芽孢杆菌的比例增加，但胆小的大鼠体内这些比例没有适应性变化。