世界上三个极端的健美运动员日入热量万大卡(健美运动员刷脂每天热量赤字)

游客投稿世界之最 2023-08-27 20:52

世界三大极限健美运动员是乔& middot卡特、吉姆& middot帕克，史蒂夫& middot米查妮卡。凯美瑞虽然让人看起来特别漂亮，但也是一项非常残酷的竞技运动，有一些疯狂偏执的人。他们最后也成功了，但是对身体的伤害也很严重，比如下面这

三个极限健美运动员。

乔& middot第四届奥运会健美冠军卡特有一个特别巨大的身体，叫做大冰箱。他的伟大经历其实和他疯狂的运动和饮食有关，有很大的程度。每天都在狂吃，一天的饭量都在10顿以上。甚至晚上睡觉的时候也会起来吃三次饭。在日常训练中，每天必须摄入一公斤碳水化合物和600克蛋白质。直到后来退役，卡特说他现在非常讨厌吃饭，晚上起来吃饭对他的精神状态非常有害。

吉姆& middot帕克被称为疯狂的蛋白质人。他选择在26岁退休，正是因为每天吃蛋白质，食量过于偏激，导致消化系统和肾脏负担加重。在不断增加使用高蛋白的第一碳水化合物和一天6餐蛋白质的摄入量时，你每天必须吃2000片蛋白质片。这种极端的做法对身体非常有害。

史蒂夫& middot米查尼卡平时吃很多猴脑，也就是猴脑，为了让自己长肌肉，他在80年代就采取了一些办法，在我得到很多医兽施洋的时候，吃猴脑摄入生长激素，疯狂长肌肉。这种方式也是很多人无法接受的。此外，一些模特运动员实际上已经尝试了奇怪的事情，比如吃一些风干的公牛睾丸和一些生牛排。脂肪也会把生肝当饮料打碎。