自拍会变丑吗（自拍多了会让人变丑吗）

手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。相信每个年轻人都用过手机自拍。所以现在的问题是:自拍太多会不会让人变丑？很多人都知道手机自拍可以让人变美，因为手机上有各种美颜工具；如果手机自拍会让人变丑，边肖认为婴儿之间必须保持敬而远之的距离，因为& ldquo每个人都有爱美之心。不爱丑，人人都有。所以今天边肖将带你的宝宝们探索这个问题。

据悉，英国一名网络名人每天向社交媒体发布至少50张自拍照片，她的皮肤变得非常糟糕，毛孔粗大，有雀斑和皱纹，甚至还有黑眼圈。然后一个医生说:手机的高能可见光和电磁辐射是有害的。这个高宝宝害怕吗？

要不要让人拍一个圈一个博客的自拍？其实用手机拍多了，真的会越老越丑吗？

首先说一下光能不能让人变老变丑的问题。

答案是肯定的。除了我们皮肤的自然老化(不可逆，无法预防和治疗)，其实光老化几乎无时无刻不在发生，它让人变老变丑。为什么？一般来说，光老化最重要的外因是不可见的紫外线(UV)，即波长在200纳米到400纳米之间的光。这种东西对人体皮肤的老化损伤达到DNA水平，如抑制胶原蛋白合成、皮肤免疫功能下降、细胞更新变慢、线粒体DNA共丢失、皮肤真皮上层蛋白质氧化、皮肤水通道蛋白3保水能力严重下降等。这些都会引起皱纹、色素沉着、毛细血管扩张、毛囊皮脂腺扩张、胶原蛋白减少、弹性纤维变性。简单来说就是粗糙的皱纹，痘痘，长发。可见我们大部分的皮肤问题都离不开光老化。

在自然情况下，阳光紫外线中的UVA(波长320nm~400nm)常年存在于地球的任何一个部位，它可以穿透玻璃和真皮上层，而UVB(波长290nm~320nm)可以被玻璃阻挡，这就是晒伤光谱。UVC(波长200nm~290nm)杀伤力最大但你通常碰不到，因为它到达地球。

那么问题来了，用来自拍的手机也能让人更& ldquo光老化真的吗？

手机屏幕大部分是可见光。可见光(紫色、蓝色、青色、绿色、黄色、橙色和红色)的波长在390纳米到780纳米之间，而高能可见蓝光的波长在380纳米到450纳米之间。有一个短波段与紫外线的UVA波长范围一致，确实有一定影响，但这并不代表高能蓝光对紫外线就可以有害&可比& rdquo是的。

在已知的科学理论中，可见光会对皮肤淋巴循环、蛋白质、胆红素产生一定的影响，但不足以成为光老化的罪魁祸首，甚至可能比使用过多的化妆品或不合适的化妆品还要糟糕。我可以负责任的告诉你，皮肤外部老化的主要原因，除了紫外线，还有:不良(环境)气候、皮肤污染、化妆品使用不当。可见光不是主要原因。

事实是，网络名人，英国，确实有很多自拍是为了皮肤诊断。又丑又旧。有哪些可能性？

我更愿意认为是以下几点。

1。自拍时，频繁自拍需要良好的光线条件。阳光是一种多用途的光源。在阳光下，如果拍窗户附近的皮肤，会很透明很嫩，痘痘、斑点、皱纹都不会很明显。要想漂亮、性感、有魅力，把脸和身体长时间暴露在紫外线下，360度无防护(如衣服、帽子、雨伞等。).即使使用防晒霜和抗氧化化妆品，防晒霜对光线的保护作用一般在2小时左右就会下降，因此很难防护光老化。

2。也可能是正常的光老化。蓝光的作用被新闻夸大了，但罪魁祸首紫外线却被忽略了。

3。每天这么多自拍，要思考的东西很多，各种角度，各种技巧，各种姿势等等。，还可能出现内分泌问题。

另外，手机的电磁辐射我也不想说，因为根本没那么严重，完全在合理范围内。几乎不可能深入到细胞层面，对皮肤甚至身体造成伤害。如果用自拍杆，距离在30cm以上，可以忽略。

虽然光老化是可以预防和治疗的，但首先应该预防。我觉得不是每个宝宝都想要的，直到治疗这一步。所以，网络名人主播和自拍爱好者只要做好日常的防晒和身体防护，无论在室外还是室内，都不需要太过担心。