(鹰嘴豆的减脂早餐)世界最好吃的早餐

我相信中国大部分人首先想到的不是喝牛奶吃面包，而是想着包子还是面条好吃。所以早餐绝对是最能体现国家和地区饮食特色的地方，世界十大最经典的早餐也是有地域特色的。让我们来看看他们和小编都有什么！

世界上十大最经典的早餐。中式早餐。

中式早餐最经典的

组合应该是豆浆和油条。喝着热乎乎的甜豆浆，咬着香脆的油条，可以让你一整天都被幸福包裹着，但是南北方的早餐却大相径庭。北方人可能更喜欢一碗热汤面或者软包子，但是中国幅员辽阔，资源丰富，早餐的选择很多。

2.日式早餐

虽然现在很多日本年轻人早餐选择吃西式面包和牛奶，但大多数日本中老年人还是更喜欢传统的日本老四，比如味噌汤、炸鱼、米饭和少量的紫菜和咸菜。

3.英式早餐

英式早餐热量普遍较高，基本上蔬菜多选用香肠、培根、鸡蛋、西红柿、蘑菇，主食是一两片烘烤后的白吐司。但是英国作为欧洲最爱喝茶的国家，早上也会来一杯早参茶，基本是各种红茶混合，一杯能量。

4.墨西哥早餐

墨西哥早餐也堪称世界十大最经典早餐之一。Taco卷饼是最墨西哥的食物，其中玉米饼必不可少。他们经常在卷饼里加各种辣椒酱，和火腿、鸡蛋、西红柿一起吃。

5.印巴早餐

Khichdi是印度和巴基斯坦最不可缺少的早餐。这道菜其实是用米饭混合扁豆、辣椒和咖喱做成的，在印度、巴基斯坦、孟加拉等国很受欢迎，所以不愧为世界十大经典早餐之一。

6.中东早餐

相信提到阿拉伯人，很多人都会想到鹰嘴豆。在中东大多数国家，鹰嘴豆球和鹰嘴豆泥是最不可或缺的早餐，最经典的搭配是煮鸡蛋、鹰嘴豆球、蔬菜、柠檬和橄榄油。其实从以色列和黎巴嫩争夺世界最大油炸鹰嘴豆球纪录就可以看出他们对鹰嘴豆的执着。

7.北欧早餐

北欧最经典的早餐是瑞典煎饼，配上甜甜的果酱，又是美好的一天。这种瑞典煎饼主要是用一种由牛奶、鸡蛋和面粉做成的面糊来煎，有点类似于薄饼。当然也有人会选择羊角面包配一杯卡布奇诺。

8.美式早餐

美式早餐，就像美国文化本身一样，可以说是融合了各种饮食文化，尤其是欧式和英式。它基本上是一片烤面包、一根香肠、一根咸肉、一个煎蛋和一杯果汁。但是，在美国农村，会首选墨西哥早餐，玉米饼和猪肉卷是我的最爱。

9.俄罗斯早餐

俄罗斯人每天早上都会吃一碗燕麦片和煎饼，煎饼里加的不是肉，是奶渣，而且一定会有一杯红茶和牛奶。

10.韩国早餐

韩国早餐和日本早餐相似。配菜很多，泡菜必不可少。基本上就是一碗米饭加一小碗豆腐汤，一小块肉，少量咸菜。当然画面简单，汤泡饭也很受韩国人欢迎。