孕妇不能吃什么水果？（不能吃凉性水果、高糖水果等）(孕妇前3个月要补充什么水果最好)

游客投稿历史趣闻 2023-08-04 17:00

孕妇需要注意营养补充，有些孕妇怀孕后会有奇怪的味道。有些人甚至爱吃垃圾食品，所以他们需要吃更有营养的食物。水果是营养丰富的食物之一。但是，并不是所有的水果孕妇都可以吃，那么孕妇不能吃哪些水果呢？让我们一起来了解一下吧！

孕妇不能吃什么水果

孕妇

怀孕后需要大量补充营养。这个时候，水果是最好的选择之一。水果营养丰富，不仅对母体有好处，对胎儿也有好处。但是，并不是所有的水果都适合孕妇，有些水果吃多了会造成不好的影响。

根据相关医生给出的信息，我们可以知道，孕妇不能吃寒性水果，因为吃太多寒性水果会导致腹泻，甚至子宫收缩，严重的甚至会流产。寒性水果有山竹、西瓜、冬瓜等。而且孕妇不宜吃高糖水果，因为吃太多高糖水果会引起妊娠期糖尿病，吃太多高糖水果可能会引起孕期肥胖。

孕妇要吃那些含糖量低的水果，不能多吃，每天最多不超过200克。如果她们在怀孕期间已经肥胖，并患有妊娠期糖尿病，那么她们每天吃的水果量应该减少一半。而且有些孕妇在孕期牙齿会出现一些问题，水果一般都含有发酵糖等物质，所以吃完后要及时漱口。

孕妇不能吃山楂，因为山楂有活血化瘀的作用。吃太多会导致宫缩。有流产症状和历史的孕妇一定要注意。柑橘等水果吃多了会导致上火、牙周炎、咽喉炎。猕猴桃性寒，脾胃虚弱的孕妇要少吃，会导致腹泻。感兴趣的朋友可以了解一下古代的美食。

孕妇水果高糖