来大姨妈为什么睡的多,送上我的解决

网上有很多关于来大姨妈为什么睡的多,送上我的解决的知识，也有很多人为大家解答关于来大姨妈为什么睡的多的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

1、来大姨妈为什么睡的多

每次来大姨妈，除了看时间准不准，月经量的多少，也是不少姑娘比较关注的问题。

可以说旱的旱死，涝的涝死。

量少的朋友，希望月经量能多一些。

量多的又觉得，自己这几天都快要失血而死了。

其实月经量过多，未必是一件好事。

我们正常的月经量范围一般在20-60ml，如果超过80ml则为月经量过多。

月经量过多，可能是月经不调的表现。

那么怎样才算月经量过多呢？可以从以下几点判断。

①月经量最多的时候，2 小时不到就会湿透一条日用卫生巾；

②夜间会湿透一条以上夜用卫生巾；

③一月多过一月的经量等。

如果有出现以上某点，就应该引起重视了！

什么原因可能导致月经量多？

看完今天分享的案例，你们就知道了。

案例分享

初诊

有个女生因为月经不调来找我看诊，一问，说是自己月经行经期长，月经量多血块也多。

月经量多，最常见的原因是内火旺和气虚。

我看了看她的舌象，果然如此：舌质整体是偏淡的，但是舌尖明显偏红，舌头上红点也比较多。

这表明，患者月经量多很可能是由内热造成的，因为我们中医讲热迫血行。

而她的整体舌质偏淡，也说明很可能是伴有脾虚气血不足。

内热的话需要清热，气虚的话则应该补气。

考虑到现阶段最重要的是要先减少患者的出血，避免造成进一步的血虚。而她舌头上的红点很多，内热很重，现在补气的话会上火。

所以目前还是应该以清热收敛为主，先用药给她清热，等清热完再补气也不迟。

大家可能会奇怪，为什么她会这么“热”呢？

1

情绪问题

从脉象来看，她的脉象很弦，这一般是肝气郁结的表现。

据她所说，自己平时思虑会比较多，也很容易发火。

这是很典型的情绪问题而导致的心肝火旺。

如果你也像她一样总是容易脾气急躁的话，平时应该怎么注意呢？

可以多喝点甘麦大枣茶，帮助你疏肝理气，放松和愉悦心情。

同时加点菊花进去，也能很好地疏肝解郁清肝火。

2

体型偏瘦

古人说，肥人多痰，瘦人多火。

这是因为，火气在一定程度上会加速身体的代谢。

这个女孩子很瘦，只有94斤，身高大概在一米六左右，这在医学上是偏瘦的。

而她还一直觉得腹部有赘肉（实际上是正常的），焦虑自己的身材不够完美。

这可不得了了，本来就很热了，再加上身材焦虑，更是进一步加重内热。

全部堆积在一起，不“热”都说不过去[捂脸][捂脸]

这才使得她月经量偏多并且行经时间也加长。

她的问题，说白了就是：心肝火旺 ➕ 肝郁脾虚 月经量多、失眠。

解决方法也不难。

我给她开了栀子豉汤清心除烦，加上丹栀逍遥疏肝解郁健脾清肝火，用了收涩药物处理她月经量多、经期延长的问题。

此外，还用了安神的药物，这样能帮助她睡得好一些。

复诊

第二次来找我复诊，她说她的月经量明显少了。

我说这就对了，说明我开的药见效了。

但这还没完呢，等她内热的问题解决完，还得把补充气血这事提上日程。

当然，这是后面的事情了。

邱医生说

值得注意的是，对于我们的女性朋友而言，正常的体脂是非常有必要的。

因为体脂是维持正常雌激素生成的基础条件。

研究表明，只有体脂超过17%，月经才会来潮，并且只有当体脂在21%-25%的时候，卵巢才能正常排卵形成规律的月经。

这一点与中医讲究的平衡非常吻合。

过犹则不及，减肥也是一样的道理。

建议大家减肥还是应该“量力而行”、实事求是，不要一味追求体重较轻、体脂过低。

健康，才是最重要的。

以上就是关于来大姨妈为什么睡的多,送上我的解决的知识，后面我们会继续为大家整理关于来大姨妈为什么睡的多的知识，希望能够帮助到大家！