为什么长胖了大姨妈才会来,一夜突然胖了6斤

网上有很多关于为什么长胖了大姨妈才会来,一夜突然胖了6斤的知识，也有很多人为大家解答关于为什么长胖了大姨妈才会来的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

1、为什么长胖了大姨妈才会来

最近，某位不知名粉丝给小V送来了一顿狗粮。

原因是他女朋友来大姨妈了，一夜胖了6斤，脾气特暴躁，端去红糖水也给掀了，问我该怎么办？

看完热心粉丝的留言，小V只想问那个女生，这么暖心的对象，你哪找的？

碰巧另一位减肥之路上迷路的小羊羔也来问小V：姨妈期间是不是怎么吃都不胖呀？

的确，小V身边也有人这么说。

OK，既然提到了「大姨妈」这位女生共同的老朋友，今天小V就和大家聊聊减肥期间你们关注的大姨妈问题吧~

我们先来聊聊关于吃的事儿，毕竟问得最多的就是到底能不能吃。

姨妈期间真的可以百无禁忌吃吃吃么？

大错特错！（激动得小V的字体都成了姨妈红）

既然你说流血多要多补补，那咱们就从流血说起：

正常女性经期7天的血量一般在30-50ml之间，这是多少呢？请看图。

和献血对比，一次献血是200-300ml，而血站护士会关爱的给你一瓶牛奶。

所以，为了50ml不到的血液去大补7天？？？你确定？

你或许会说经期新陈代谢速度加快，比往常会上升大约8.7%。（在个体身上，也许并没有这么多）。

就这？？？

姑娘，你知道吗？上升的这8.7%换算成食物，也就是一个苹果的热量，完全不够你大吃大喝。

所以，不要欺骗自己啦，大姨妈还是那个大姨妈，并没有给你发免胖金牌。

而且无论是姨妈期还是别的时期，当摄入热量＞消耗热量时，都会发胖哦~

现在来解答文章开头喂小V狗粮的粉丝宝宝问题：为什么你的女朋友来大姨妈一夜胖了6斤？！

请告诉她：不用担心，这是正常的。

而且那也不是胖，只是水肿。经期水肿和内分泌功能有关，属于正常生理现象。

因为女性生理周期前骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环，便会导致水肿。

另外，因为生理期受到雌激素的影响，身体代谢水分的情况也会变差。

那个时候请你远离体重秤，因为你的体重在那一周会有2~3kg的明显增加。

虽说这是正常现象，但是看着特别堵心对吧？

不过不要担心，大姨妈结束后体重和体形就会恢复正常。

But，如果是你因为「来大姨妈要对自己好一点」，而吃的高热量美食增加的体重，就不一定恢复得回去了......

还有哦，那位给女朋友泡红糖水的男生，你本意是好的，可是你知道吗？

红糖对缓解痛经、补血，并没有很大帮助。

红糖是从甘蔗中提取的，它与白糖最大的差别在于：精致程度比白砂糖低。

它的含糖量是96.6%，毕竟是糖，多喝容易长胖，大家都懂的吧？

或许有小仙女会说:我喝了红糖水以后确实感觉舒服了一点，没有那么疼了啊。

一方面，因为热水的温度能促进血管扩张，会让人感觉舒服一些。

另一方面，糖水中的糖能刺激身体分泌多巴胺，让人体感到愉悦，也就不觉得那么痛了。

总的来说，红糖水对于经期不适并没有什么神奇的作用。

如果想控制体重，还是悠着点吧。

OK，今天关于姨妈期的科普就到这里啦~

总之一句话：经期真的不是啥特殊时期，热量面前，没有幸存者。

每个女人都有那么几天。

平时你可能是一个温柔娟秀的小女孩。

姨妈期前：“两只放火眼，一片杀人心”、“待洒家拔了那颗垂杨柳”、“取我的刀来!”

那几天的你走在路上时刻担心裤子上开出女性之花。

新换的床单不小心漏了又要大清洗。

肚子不舒服或者痛经时，甚至不知道自己到底是痛经还是想拉

想要照顾好这位老朋友真的太难了...

宝宝们，你们都因为大姨妈出过什么糗？或者有啥烦恼呢？大家一起来吐槽吐槽吧~

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以上就是关于为什么长胖了大姨妈才会来,一夜突然胖了6斤的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么长胖了大姨妈才会来的知识，希望能够帮助到大家！