嗑瓜子为啥那么上瘾越嗑就越香（多巴胺分泌）

游客投稿猎奇八卦 2023-07-25 09:00

对瓜子上瘾主要是因为多巴胺的分泌。吃瓜子会上瘾。首先是因为瓜子富含油脂。这种原始的香味也让我们的味蕾兴奋了很久。当然，一颗瓜子的香味满足不了我们的嘴巴，我们就一颗一颗的吃。是不是有时候光看着那堆瓜子就很有成就感？其实这些都反映了一个心理特点。

反馈奖励

反馈奖励机制比如你吃瓜子的时候，需要把瓜子打开，这是一个小障碍，而吃瓜子的人被当成了奖励，所以大脑会一直发出吃瓜子的指令，让你欲罢不能。正是这种心理作用让我们不断的吃瓜子，而如果你是那种剥了皮的瓜子，你就不会想吃那么多了。其实这种心理和我们大脑中分泌的多巴胺有很大关系。

多巴胺

多巴胺是一种能给我们的大脑带来兴奋感的物质。例如，当我们喝酒、抽烟、吃甜食或谈恋爱时，它可能会使我们的身体分泌一些多巴胺。现在很多喜欢甜食或者肉类和可乐的人都在寻找多巴胺带给我们的快感。

控制心理学

多巴胺更多的是用来奖励我们。当我们遇到令人兴奋的伴侣时，我们体内会自动释放多巴胺，从而传递兴奋和快乐，这使我们紧张。具体来说，愉悦感可以从身体层面表现出来，至少会漏出一丝微笑。这种内在的运作其实就是我们的大脑分泌多巴胺，分泌过多会让我们持续兴奋，而分泌过少会让我们感到压抑和痛苦。但是，你也要控制好自己的心理，不能因为多巴胺会有快感，就让自己肆无忌惮地分泌多巴胺。