克月饼等于一顿饭热量?月饼能多吃吗?(不可多吃)(月饼的热量等于几碗饭)
猎奇八卦
2023-07-24 04:26
每年到了中秋节,吃月饼是必不可少的,尤其是对于有很多孩子的家庭。恐怕月饼太多了,吃不完。这是中国几千年来的习俗。一家人聚在一起,吃着美味的月饼,看着夜晚的满月空听着嫦娥、吴刚、玉兔的童话,一定很惬意。
相信大家都有这样的经历。如果你心情好,你
的食欲会成倍增长。平时可以吃一碗饭,心情好的时候不觉得饱。中秋节是人们吃喝的好日子。月饼虽好,但还是要劝大家不要多吃,尤其是老人。我相信很多人以前都这样做过。当他们不想做饭的时候,他们就拿一些食物当晚餐。武汉一名27岁的女子也是如此。因为太忙没时间吃晚饭,她三个晚上晚饭都吃月饼。结果她身体出现问题,腹痛后呕吐,呕吐物中带血。医院给出的答案是,该女子肠胃有问题,严重的胃糜烂,十二指肠溃疡,喉部出血,很可能是吃了三天月饼导致的。看来大家以后要多注意这个问题,避免这样的事情再次发生。当然,这并不是说月饼有毒,而是说月饼并不是一种很健康的食品,而是一种重油重糖的食品。中秋节,大家可以随意品尝,不能多吃,更不能久吃。尤其是体弱多病的人,一定要少吃,否则可能会引发一些疾病和症状。一个月饼等于一顿饭的热量?2021年9月,话题#一个月饼相当于一顿饭的热卡需求#迅速引起了大家的关注,一时间成为热点。月饼文化在中国已经传承了几千年。古人吃月饼吃得好,现在吃不上了?其实不是不能吃,而是不能多吃。中国人每天吃米饭和馒头。一碗米饭的热量约为130千卡,一个馒头的热量约为110千卡,100克蛋炒饭的热量约为150千卡。对于菜肴来说,一个成年人一顿饭应该摄入300到800卡路里的热量,但100克的月饼含有约400卡路里的热量。单就热量而言,一个100克的月饼几乎相当于一顿饭所消耗的全部热量。很恐怖吗?所以,吃完一个月饼,一定要减少正餐的摄入量,否则体内会有多余的能量,导致肥胖。
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