(一个人可以坚持多久不睡觉)人类睡眠要多少分钟才可以睡着

游客投稿猎奇八卦 2023-07-21 23:13

坚持不睡觉时间最长的男人有264小时。在我们的日常生活中，每天最快乐的时光就是睡觉，因为人现在总觉得累。在这种情况下，睡觉可以更好地缓解疲劳。还有一些人可能因为一些特殊的原因没有休息好，甚至一夜没睡。一旦他们休息不好，就会出现一些精神问题，

记忆力下降。那么人可以不睡觉多久呢？

一个坚持不睡觉的人美国有一个人想挑战自己能保持清醒多久。这个实验始于1963年。为了能够自己坚持，我还找了两个舍友帮忙做实验。第二天第三天不睡觉的时候，男的稍微好一点，没有太大的情绪波动。但是当他坚持了十天左右不睡觉的时候，就变得很烦躁，没有东西吃，整个人看起来很压抑。

不睡觉到最后的极限，男人坚持了264个小时不睡觉。此时的他已经失去了正常的意识，但是他很迷茫，尽管这么长时间他做的并不多。他根本不需要工作和学习，但即便如此，大脑的审查仍然让他无法抗拒。之后，男子被送进了护理室。时间长了，我发现这个人有些精神失常。

睡眠的重要性虽然这个男人最后变得和正常人一样，但是没有人能知道他的记忆力是不是下降了，还是会损伤大脑。所以日常生活中还是要保证良好的睡眠。是偶尔的晚上，应该没什么问题。

但是坚持睡觉