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,进而为初学者学习马术带来建议。不懂就问问题。永远不要害怕提问。一个优秀的马术教练非常愿意回答不同水平骑手的问题。当教练总是拒绝回答问题的时候,你可以考虑换一个马术教练。一个好的教练可以帮助骑手建立和谐的人马关系。教练下达指令,但不明白怎么做的时候,要马上问,了解动作背后涉及的原理。要了解马的肢体语言,更好地与你的马友合作,建立双方的沟通,与马沟通的唯一途径就是通过肢体语言。如果不理解马的肢体语言,骑手就无法更好地获得马传递的信息,建立马与马之间的关系就会更困难也更容易,因为骑手无法理解马的攻击行为,会冒犯马,危及人身安全。我们应该通过观察马的耳朵、尾巴、眼睛和四肢来了解马的思想。有资格放马鞍的旗手,要学会养马,放马鞍,卸马鞍。在马鞍准备的过程中,要知道马鞍的合理位置。位置不对会让脐橙的过程中马皮感觉不舒服,甚至会对马的背部造成一定的伤害。除了位置,还要知道松紧。
提高个人平衡能力学习马术最重要的一个方面就是平衡。你不应该依靠马的缰绳和踏板来保持自己的平衡。新手在骑行初期容易被马颠簸,导致个人重心不稳,左右摇摆。这些情况都比较正常。通过不断练习马下平衡能力来强化个人核心,可以帮助骑手在马背上更好的掌握平衡。骑马时保持身体直立。骑马时保持身体直立。重心左右平衡,均匀分布。当身体不直时,不仅会让你失去平衡,甚至会影响马本身的平衡。乘坐过程中要感受石像两侧的压力,是否一条腿很硬,另一条腿稍微放松。遇到这种情况,你要调整自己的骑行姿势。检查自己的头、肩、臀、腿是否保持在一条直线上,重点检查绳子两边的长度是否一致。掌握压力的增加和释放,马会从压力释放的过程中充分感受到骑手发出的指令。在整合的过程中,需要合理的施加一部分压力或者释放马的压力。当允许马快速行走时,可以利用口令和它的动作给马下达一些指令。当马的速度没有加快时,可以加上自身腿的辅助或鞭子的辅助,以满足骑手的要求。这时,手可以迅速释放对马的压力,马可以从动作中获得它做了正确的事情。但是不要一下子让整个人都松了。需要不断的磨合才能让马保持前进。
抬头向前看,很多教练会不断的强调,在初学阶段,很多学者因为有些恐惧而习惯性的低头看马,抬头看前方,这样可以让骑手的肩膀打开,保持上半身直立,这样可以给马一些更积极的信号。麻痹的甚至能感觉到苍蝇停在身上飞来飞去,所以骑手个人身材的变化会引起重心的很大变化。重心下沉。新手因为内心恐惧,经常用腿紧紧夹住屁股腹部。这时脚跟会翘起来,使得脚无法完全贴合踏板。你要保持重心下沉到后脚的位置,但不要用力踩踏板。重心下沉后,整个骑手的底盘比较稳定,不容易掉下马或者马上掉下来。在这种骑行姿势下,骑手会给马更有效的辅助功能,马会感知到手的辅助效力,不会故意为难骑手。
骑马感受马。很多人认为,想让马走就踢它,想让马停下就拉缰绳,但马术是要用马的姿势和马交流的。骑坐是推马的时候,马会往前走,骑的位置会停止移动。马也会随着动作停下来,利用坐起时推马的力量来控制马的具体速度。这就需要骑手和马相互感受,掌握骑马的情况。
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