电子烟是否可以帮助戒烟？电子烟对健康造成的危害有多大？

每年全球有超过500万人因吸烟而丧生[数据来源：疾病控制和预防中心]。然而，由于这是一种可以避免的死因，因此当一种有可能帮助人们戒烟的新工具推出时，许多吸烟者都愿意一试究竟，这并不奇怪。最新提出这种观点的是电子烟。

2003年，中国的一家名为如烟的公司首创了电子烟，并于2007年首次进入美国市场。如今，电子烟在全球范围内既受欢迎又备受争议。其原因是什么呢？

它们是否真的能帮助您戒烟呢？

电子烟的支持者们坚信电子烟相比传统香烟更有益——对身体健康和经济都有利。然而，美国食品药物管理局 (FDA) 和其他卫生机构对此并不持肯定态度。他们渴望深入了解电子烟的潜在副作用，一些人呼吁对其进行更严格的监管。眼下电子烟不受美国烟草法律管控，因为它们不含烟草，这造成其监管困难，也增加未成年人接触的难度。

那么，这股新型电子烟的热潮背后的基本原则是什么呢？

是的，这个地方即是制造电子烟的公司和用户之间关于是否应该对电子烟进行监管以及与健康专家争论的场所。双方都给出了一些重要观点。请继续阅读，看看他们的论点。

电子烟的支持者表示，使用电子烟有助于戒烟，且相比传统香烟更有益健康，因为电子烟通过蒸汽而非烟雾输送尼古丁至人体。毕竟，吸烟所产生的烟雾已被证实为致癌原因之一(数据来源：美国癌症协会)。然而，电子烟不会让消费者接触同样的有毒化学物质，因为其不使用烟草或燃烧将尼古丁输送至肺部。相反，该装置加热尼古丁溶液，并将其转化为用户吸入的蒸汽。

很多想要戒烟的人已开始尝试电子烟这种新的方式。据报道，电子烟帮助了他们戒烟，或者极大地减少了传统香烟的消费量。支持者声称，相较于普通香烟，在使用电子烟时他们咳嗽更少，呼吸更畅顺，还能享受无烟熏味和口腔不被烟草污染的感受。与尼古丁贴片或口香糖等替代疗法不同，电子烟也提供了很多与吸烟相似的感觉和动作——像是操作电子烟、吸入和呼出看似烟雾的水蒸气。甚至有尼古丁粉盒呈现烟草味，更贴近“真实”吸烟的体验，不过消费者也可选择其他口味，如巧克力或薄荷。

尽管有些电子烟用户依然暴露于二手烟中，但很多人已经彻底调整了他们的习惯。一部分吸烟者认为，在使用电子烟时，虽然尚无充分证据证明其绝对安全，但抛开传统香烟的危害影响，选择冒这个险也是值得的。他们究竟是做出了明智的选择，还是只是以另一种方式交换了健康风险呢？

对电子烟戒烟人士的主要担忧在于缺乏足够测试和研究来证实其有效性和安全性。尽管电子烟使用者没有吸入烟雾，但他们实际上在吸入一种成瘾物质—尼古丁。尼古丁以液体形式存在，世界卫生组织和美国医学会等机构指出，这种尼古丁尚未经过充分的安全性测试。专家担忧电子烟使用者可能误以为选择是安全的，但实际上吸入尼古丁烟雾的影响，尤其是长期效应，依然不明确。

监管机构和卫生机构表示，电子烟可能对想戒烟的人有害，因为吸烟者可能会选择这些未经检测的产品，而不是已被证实有效的商品，如尼古丁贴片、口香糖、嚼片或鼻喷剂。他们还担心人们对尼古丁的总消费量会增加，因为电子烟经常在办公室、商场、餐馆，甚至医院等地方使用。

2010年9月，美国食品药品监督管理局(FDA)对电子卷烟公司进行了处罚，包括E-CigaretteDirect、Ruyan America和Johnson's Creek Enterprises，原因是它们违反了联邦食品、药品和化妆品法(FDCA)。FDA指出的违规行为包括对产品进行了未经证实的宣称以及不良的生产工艺。然而，FDA表示愿意与电子烟公司合作，开展必要的研究，以证明该产品的有效性和安全性。"买家要当心"的观念当然也适用于电子香烟，谨慎的消费者可能会希望关注产品的进展并在获取更多证据之前推迟尝试。