跳绳最快最多的人：岑小林创下吉尼斯跳绳世界纪录

游客投稿世界之最 2023-07-09 18:26

跳绳是一项非常方便的运动。只需要一块地空就可以完成这项运动。这项运动也很有趣味性和互动性，所以受到很多人的喜爱。然而，有些人在跳绳比赛中跳得又快又多。那么谁是世界上跳绳最快的人呢？接下来，让我们和边肖一起来看看吧！

跳绳最快最多的人。

跳绳在中

国是一项非常普遍的运动。很多人都接触过。可以说每个人家里都有跳绳。说到跳绳，你就不能回避这个人。他是世界上最快最多的跳绳者，也是跳绳世界冠军和吉尼斯世界纪录的保持者。2015年，岑晓琳在首届世界学生跳绳锦标赛上创下了30秒单脚跳110次、3分钟单脚跳548次的成绩，2019年，岑晓琳又以30秒单脚跳228次打破了自己的世界纪录。

跳绳的好处

跳绳有很多优点。跳绳可以锻炼全身的肌肉，几乎适用于全身的肌肉，燃烧更多的热量，增加心肺耐力，运动的好处很多，不仅健身锻炼，还可以减肥。跳绳也可以在短时间内达到很大的运动效果。跳绳七分钟的效果相当于慢跑半小时。基本上跳十分钟就能导致全身发热，对于减肥者来说也是省时的。

三个人跳绳叫什么名字？

三人跳绳就是三人跳绳，是多人运动，需要比较长的跳绳。一般来说，三人跳绳都是三人以上。这个跳绳动作主要是两个人拉跳绳，然后几个人一起跳。也是一个互动性很强的游戏，很多学校的体育课都会用这个游戏来增加学生的锻炼。