三九天时间表三九天从什么时候开始？(三九天从哪年的几月几号开始)

可能现在很多年轻朋友都不知道39天是什么意思。其实39天指的是一年中最冷的日子，通常介于小寒和严寒之间。还有一个具体的方法是计算三天或九天。从冬至开始，每九天算一个周期，第三个九天是"三九天"。那么2020年的三九天是什么时候呢？如果你觉得

2020年39天时间表

中国传统农历年的某个时间，也称为"三九天"。中国有句谚语"夏天练三伏，冬天练三九"声明。对应三九是三伏。"三九"它指的是冬至后的第三天"九天"从冬至后的第19天到第27天。"冬至后第三个九天"指"三九九"，也"三九"还有"49 "相交之日不是"三九"，即"三九"是九天而不是一天。人们说:"数九寒天，三九寒"。"三九"一般出现在冬至到惊蛰。

2020年三九天

第一天:2020年1月9日

次日:2020年1月10日

第三天:2020年1月11日

第四天:2020年1月12日

第五天:2020年1月13日

第六天:2020年1月14日

第七天:2020年1月15日

第八天:2020年1月16日

第九天:2020年1月17日

三九要注意养生，多运动是养生的重要途径。《黄帝内经·苏文·四气调灵》中说:"在冬季和三月，这被称为封闭西藏。水和冰都结冰了，对太阳没有干扰。如果你早睡晚起，你必须等待太阳。野心若隐若现，有私意若有所指。寒气散了，就会暖和起来，不会有皮肤的渗漏，这样气就被抓住了。这个冬气应该是养藏之道。反之伤肾，春季为痿厥。为活人服务的人很少。"

在寒冷的冬天，练习武术不仅可以增强体质，还可以锻炼人不怕冷的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。随着全身精力旺盛，呼吸加深，消化增强，新陈代谢旺盛，身体状况改善，健康水平和运动成绩也会相应提高。

2020年3月9日什么时候开始？

冬至期间白天最短，阳光直射地面的角度最小，地面单位面积的日照强度也最小，因此地面每天获得的太阳热量最少，地面的日热量预算赤字还没有达到最大。冬至以后，虽然白昼一天天在增长，但增长速度很慢，从冬至到"三九"在此期间，平均每天的增加只有一分钟左右，同时太阳的直射角与地面的夹角也在缓慢增加。地面的日热量收支仍处于赤字状态，因此持续散失热量，地面温度持续下降。地面上的总热量预算赤字是"三九"这个季节已经到了最高潮。因为空 gas的温度主要受地温影响，这就导致"三九"气温是当季最低的(当然不是全国，每年都有，具体看地域和年龄)。此外，"三九"前后西伯利亚的冷空气团也发展到了非常强的阶段，强冷空 gas的频繁入侵也是气温偏低的原因之一。

完整的九点时间表如下:

9月19日是什么时候:2019年12月22日-2019年12月30日。

2月29日是什么时候:2019年12月31日-2020年1月8日。

3月9日是什么时候:2020年1月9日-2020年1月17日。

4月9日是什么时候:2020年1月18日-2020年1月26日。

5月9日是什么时候:2020年1月27日-2020年2月4日。

6月9日是什么时候:2020年2月5日——2020年2月13日。

7月9日是什么时候:2020年2月14日-2020年2月22日。

8月9日是什么时候:2020年2月23日-2020年3月2日。

9月9日是什么时候:2020年3月3日——2020年3月11日。

三天或九天的生成机制

冬至期间白天最短，阳光直射地面的角度最小，地面单位面积的日照强度也最小，因此地面每天获得的太阳热量最少，地面的日热量预算赤字还没有达到最大。冬至以后，虽然白昼一天天在增长，但增长速度很慢，从冬至到"三九"在此期间，平均每天的增加只有一分钟左右，同时太阳的直射角与地面的夹角也在缓慢增加。地面的日热量收支仍处于赤字状态，因此持续散失热量，地面温度持续下降。地面上的总热量预算赤字是"三九"这个季节已经到了最高潮。因为空 gas的温度主要受地温影响，这就导致"三九"季节温度最低(不是全国，每年都有，看地域和年龄)。此外，"三九"前后西伯利亚的冷空气团也发展到了非常强的阶段，强冷空 gas的频繁入侵也是气温偏低的原因之一。

地球在白天从太阳辐射中吸收热量，在晚上释放热量。夏天白天吸收的热量多，晚上散发的热量少，这样每天都可以积累一些热量。在冬天，白天吸收的热量少，晚上放出的热量多。不仅不能每天积累，还需要利用一部分夏天积累的热量。冬至这一天，白天吸收的热量少了，但地球上还有一些储存的热量。冬至过后，储存的热量越来越少，直到"三九"地球一年中储热最少，所以最冷。