(中国十大武术流派)最正宗的少林武术

At "如何自学习武"文章中我们说过，想要自学武术，最重要的是找到合适的武术。目前在中国，一提到武术，就逃不过中国十大武术。你想学的东西都包含在里面。最有名的是少林功夫，还有叶问的咏春拳，张三丰的太极拳。接下来我们就来看看。

中国十大武术

中国

十大武术是指目前中国最著名的十大武术，包括少林功夫、咏春拳、太极拳、八卦掌、形意拳、螳螂拳、八极拳、南拳、长拳、蔡来福。到目前为止，世界各国都有自己的武术套路，但中国的武术仍然最引人注目，这在很大程度上归功于李小龙、成龙、李连杰等武术巨星。

少林功夫第一名

少林功夫是中国最古老的武术。历朝历代都有，早已成为中国文化的一部分。你可以称它为中国武术之父。少林功夫起源于河南嵩山少室山下的丛林"少林寺"，武术套路高达700多种，并因禅入武，武术练禅，而"武术禅"的标题。时至今日，仍有人在原寺受训，继承少林寺僧人的传统。

第二咏春拳

目前世界上最受欢迎的中国武术应该是咏春拳。这，首先要归功于李小龙。虽然叶问最讨厌李小龙，但正是李小龙把咏春普及到了全世界。其次，我应该感谢甄子丹，他最近因为电影《叶问》的热映而再次引起人们的关注。咏春拳是17世纪在中国著名的少林寺发展起来的。是阻止入侵的技术，是积极精简的自卫体系，是合法使用武力的拳法。

第三太极拳

说到中国十大武术，自然少不了太极拳。在中国可以说人人皆知，每天早上至少有几百万人练习。太极拳讲究养生。是内功武学，主要是用内力克服对手的弱点，从而取得成功，但也可以用来健身。太极拳的特点是用缓慢优美的动作产生力量，而不是靠蛮力。

四号八卦掌

八卦掌，中国最传统的武术之一，也是最难学的。"太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦"这句话大家应该都听说过。据说想学八卦掌，要先学形意拳，再学太极，最后学八卦。大部分人根本学不会精髓。八卦掌不仅有掌法，还包括循环行走、螺旋运动、灵活步法。两者结合才能达到最大的效果。

五号形意拳

形意拳，一种古老的武术，与太极拳、八卦掌并称为中国三大内功。但形意拳在某些方面与太极、八卦完全不同，使其在研究中别有一番风味。形意拳攻击非常直接，攻击性强，强调尽快结束战斗的直线。学校教授各种技能，从劈砍到劈砍，再到劈砍，能让学生打败任何进攻者。

6号螳螂拳

中国十大武术之一的曼塔拳，也是中国最具特色、最野蛮的武术。螳螂拳是明朝末年由武术家王驰发明的。其特点是模仿螳螂类昆虫的外形和动作，重点是手握成钩状，快速流畅的步态是关键。据了解，螳螂拳具有惊人的力量，这使得它在防身方面非常有效，但也意味着它很难练习。

七号八极拳

八极拳是中国非常著名的武术。它发力于足跟，绕腰而行，穿透指尖，因此爆发力极强，充满了武术的特点。有人把八极拳和太极拳混为一谈，其实八极拳是完全不同的。风格上更像形意拳，动作一般比较激烈，不做作，动作快。这是中国大多数警察和士兵学习的武术。

八号南拳

中国十大武术中，也包括南拳。它结合了南方少林拳和中国其他南方武术风格。它是一种强调简单技巧，在实战中容易记忆的武术。扎实的步法也是南拳的重要组成部分，技术上的巨大变化也会带来惊人的打击。虽然在中国以外并不知名，但南拳在中国还是相当受欢迎的。

9号长拳

长拳是中国近代发展起来的一种武术，经常出现在电视上的武术比赛中，相信很多人都看过。与其他传统武术相比，长拳并没有几百年的悠久历史。是现代发展起来的，最常见的就是表演比赛。不过长拳还是一个有效的战斗系统& mdash& mdash包括有力的一击和对对手的全方位延伸踢。

十号蔡丽芙

这是一种不寻常的武术，由陈恒在20世纪30年代创立。它融合了外在和内在的武术元素，实际上是将几种不同的武术风格融合为一个体系！松散和爆发力更多是内在的，而坚硬和肌肉力量也是外在的。蔡来福在中国很受欢迎。它是中国十大武术之一，有许多破坏性的防身术。