立冬节气有哪些传统习俗？(立冬节气传统习俗理发)

立冬是二十四节气中的第十九个节气，接下来是小雪、大雪、冬至、小寒、大寒五个节气。所谓二十四节气，其实是根据地球在黄道上的位置变化而制定的。我们农民做农事活动需要看节气，二十四节气反映了季节的变化。什么季节适合种植？这影响了千家万户的衣食住行

立冬表明秋天过去了，冬天来了，天气变冷了。立冬、立春、长夏、立秋在秋天站在一起，是古代社会的重要节日。现在经常听人说，节气吃的是2018年11月7日立冬，要吃点东西庆祝一下。

首先，立冬的习俗

在过去，冬天开始时有几个习俗，如庆祝冬天，补充冬天，吃饺子和冬天游泳。

何东:

何东也说过，"崇拜冬天"据书上说，这种习俗古已有之。每年的这个节日，人们都会穿上新衣服庆祝交流，就像元旦一样。

补足冬天:

补冬很好理解。众所周知，补药一般在冬季吸收。这时候天气冷了，可以吃一些热量高的食物，比如鸡鸭鱼肉，有的会和一些药材一起煮，增加进补的功效。当然，应该向医生或药学专业人士询问滋补品。

吃饺子

有一种流行的说法"立冬不乖饺子碗，没人管他冻耳朵"其实这句话就跟我们常说的一样。天气冷的时候，外面风一吹耳朵总是容易冻伤。吃饺子，看起来像耳朵，可以补耳朵。这是对家人最贴心的关怀。虽然没有依据，只是这么一个说法，但是大家都会在这一天吃饺子，庆祝这个节气。

冬泳

在我国的许多地方，在立冬的那一天，冬泳者会以冬泳来迎接冬天的到来。

二、立冬吃什么？

立冬，就是冬天，冬天是人体保养的开始，食补在冬天。冬季是采集的季节，也是农民一年中停下来休息的季节。要养阳藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为自己来年的健康打好基础。

1.饮食方面，多吃白色食物，如白菜、白萝卜等。

2.少吃咸的，多吃点苦。适宜的食物有芹菜、生菜、莴笋、苦菊等。这些苦味的食物含有氨基酸和维生素。

3.补品。

羊肉汤:

冬季是食补的最佳季节。可以补点药材汤。当归生姜羊肉汤很不错。冬天羊肉性温温。当归性味甘，微苦，味甘，微苦，可适当藏火。冬天吃点羊肉暖暖身子。

羊肉葱馅饺子

羊肉是温热的。冬天常吃羊肉，有助于脾胃的消化，起到抗衰老的作用。同时还具有补肾壮阳、补虚温补的温和功效。

立冬要懂得养生，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当的睡懒觉，有利于藏阳和阴精的积聚。

对于我们农村的朋友来说，冬天可以更好的休息。冬天庄稼少，不用早出晚归。天气冷的时候我们可以早睡，晚起，舒舒服服的睡一觉。外出防感冒，早晚温差大防感冒。冬天要保持健康，春天来了要忙农活。

立冬典故

俗话说:"10月1日，冬至来临，家家户户都吃饺子。"这个习俗是为了纪念"医圣"张仲景在冬至那天戒了药。

张仲景是南洋葛东人。他写的《伤寒论》是医家的杰作，被历代医家奉为经典。张仲景有句名言:"前进拯救世界，后退拯救人民；你做不了好医生，也做不了好医生。"东汉任长沙知府，探病上药，大堂行医。后来他毅然辞职回老家给邻居治病。当他回到家时，已经是冬天了。他看到白河两岸的村民面黄肌瘦，饥寒交迫，很多人的耳朵都冻僵了。他让弟子们在南阳东关搭起医棚大锅，放弃"祛寒焦耳汤"治疗冻伤。他在锅里煮羊肉、胡椒和一些祛寒的草药，然后捞出羊肉和草药切碎，做成耳朵状的面包"焦耳"煮好后，给每个来要药的人两个"焦耳"一大碗肉汤。人们吃"焦耳"，喝了"祛寒汤"我浑身发热，耳朵发烫，冻伤的耳朵也治好了。后人学习"焦耳"外观，包装成食品，也叫"饺子"或者"平板食物"。

冬至吃饺子，别忘了"医圣"张仲景"祛寒焦耳汤"优雅。还有"冬至胡作非为饺子碗，冻耳朵也没人管"民谣。但由于南北方饮食习惯不同，南方以饺子为主，并加入甜酒和红糖，使其更加美味。