三国名将云为什么能长寿？

想要长寿，自然是每个人的梦想。古往今来，从皇帝到百姓，谁都想多活几年。但是，其实能长寿的人很少，尤其是在战火纷飞的三国时期。不过赵云也算是个长寿的人了。古人活到70岁的很少。他还是武将，活到76岁，非常难得。那么，赵灿·恽为什么长寿呢？

赵云

是三国时期著名的军人。蜀五虎将中，关羽、张飞五十多岁战死，马超47岁死于抑郁症，老将黄忠75岁在夷陵之战中因伤去世。只有赵云活得最长，76岁，在当时是非常长寿的了。

为什么云长寿？分析主要包括以下几点。

胸怀大志，心胸开阔

赵云原属袁绍管辖。参见袁绍"不忠于君主和拯救人民"，所以离开。他加入公孙瓒后，发现公孙瓒和袁绍是一类人，不想久留，于是找到了当时多次失败，但有复兴汉室爱民之心的刘备。赵云有这样的志向，可以高瞻远瞩，学识渊博。刘备夺取益州后，想把成都有名的农田房屋送给有功的官员。赵云谏曰:"益州百姓屡遭兵袭，田宅是空；现在是时候还民了，让他们活下去，恢复工作，民要拿，不合适拿去私人酬谢。"当刘备为了给关羽和张飞报仇，执意攻打吴的时候，赵云也极力劝阻:"汉贼之敌，众也；兄弟之间的敌人是私人恩怨。愿意以天下为先。"赵云有着明确的人生目标，有着公私分明的宽广胸怀。这种美德有利于长寿。

身体强壮，武功精通。

赵云的武功和娴熟的枪法是从小来之不易的。传说他9岁的时候跟一个老师学的。师傅让他每天用长矛钻巨石，还说只有从一个泉里出来才能教他武功。经过艰苦的训练，他终于钻透了巨石，3年后泉水涌出。在过去的三年里，他练就了手脚的力量，韧性和耐心。再加上师傅传授的绝活，赵云臂力和枪法都很出众。直到七十岁，他才能够带头。"枪如梨花舞遍全身，又似落雪"。曹操惊叫道:"当年当阳长坂的英雄还在！"

稳定平衡的心态

历代历史学家都对他的胆略、谨慎、智慧和勇气有所评价，认为他是"一方面是认真沉重，坚强有力；另一方面又温柔贤惠"。他头脑冷静，刚柔并济，遇事沉着冷静。当刘备发现蔡瑁想害自己而跳入溪中时，赵云看到蔡瑁并没有贸然动武，而是先打听一下情况再去溪中观察叔父的安危再做决定。当刘备被护送到吴栋结婚时，赵云沉着应对，不急不躁，按照诸葛亮的妙计稳妥地实施了。孙夫人要带阿斗回东京时，赵云回到阿斗身边，礼遇孙夫人。反而是张飞跳上船后，砍倒了吴国大将周善，把他的人头扔到孙夫人面前，极大地伤害了孙夫人的心，加剧了刘备与孙权的矛盾。赵云身体强壮，思维敏捷。他不仅实现了目标，还注意了方法。这种平静而稳定的心态有利于健康长寿。

善于与人相处

清代有人这样评价他:"真正的儒家会很牛逼。它的自律也很严格，见人也很谨慎。它的道理也是清楚的，它的自私也是强大的。"赵云与上司、下属、同事关系融洽，与关兴、张宝等年轻一代相处融洽。他从不狂妄自大，虚张声势，而是谦虚谨慎，总是在他人危难之时舍身救人，赢得了人们的信任和敬佩。

不贪财，不贪色，不贪酒。

蜀军攻陷街亭撤退时，赵云英勇抵抗追兵，立功，而他自己"什么都没丢""。诸葛亮给了赵云五十两黄金，给了赵云的人一万匹丝绸。赵拒绝接受的辞呈，说:三军大小无功德，部分有罪；如果你反而被奖励了，那宰相是奖励还是惩罚你就不清楚了。请把它送到图书馆，以便在今年冬天把它送给军队还不算太晚。"诸葛亮很感动，说:始皇帝常称子龙之德，也是如此！"赵云智取桂阳后，桂阳知府赵范与他结拜为兄弟，并请他寡居的嫂子樊氏一起喝酒时点灯。樊氏有着倾国倾城的容貌，赵范提议将樊氏嫁给赵云为妻。

赵云生气了，说:"既然你我是兄弟，你嫂子就是我嫂子，怎么能做这种乱七八糟的人事关系！"后来诸葛亮和刘备都认为赵云嫁给樊氏也是一件美事。劝说赵云的时候，赵云拿"以大局为重"，以避免军事上的失误为由婉拒。事后证明，赵凡的落马重演，赵云的担心是有道理的。

古人说:"德行好的人长寿，诚实的人长寿，禁欲的人长寿，适合运动和运动的人长寿。"这些赵云都做到了。赵云的言行不仅在《三国演义》中有生动的描述，在历史上也有据可查，赵云长寿的答案就在其中。