三伏天是什么意思？

说起三伏天，大家一定很清楚这一天。其实还有雨天，还有秋老虎这样的特殊天气。大家经常听说是卧虎藏龙，其实是三伏天去死。那么这个三伏天是什么意思呢？三伏天通常什么时候开始？我们来看看这个问题，一起揭秘。对此感兴趣的一定不要错过！

我们先来看看三伏

天是什么意思。一般来说是一种极端天气，也就是一年中最热、最潮湿、最闷热的时候。到了街上，给自己加点孜然，就变成了荷包蛋热的天气。这个小节气介于小暑和大暑两大节气之间，所以可以想象这种天气有多可怕，那么为什么叫&三伏天"然后呢。其实，这"V "字是关键，在这里"V "指"隐藏的邪恶"的意思，那么"隐藏的邪恶"这是什么意思？其实他也是有学问的，就是指身体里感觉到的一些病，但是病不出来，他就藏在你身体里，感觉自己是间谍。可能什么时候会爆发，所以这种病叫"隐藏的邪恶"是的。

然后"三伏天。"隐藏的邪恶"这是什么？事实上，你已经猜到了，那就是"夏邪"是的，暑假当然是"夏邪"所以在三伏天，一定要注意这个邪物，做好防范。如何防止这个问题会在下面讨论，我们先告诉你这个"夏邪"相关问题，其实"夏邪"不是只有一种，而是六种，也就是"六恶"，那么"六恶"分别是什么意思？其实也很好区分，就是按性质"六气"来分别定义:"风、寒、热、湿、燥、热"。但这些东西在性质上是比较常见和正常的，但如果六灵太强，就会发生极端天气，比如"酷暑、台风、极寒等等"其实人体也有六气。如果遇到极端情况，大家都知道你要生病了。

最常见的感冒当然是这个，这是中医认为的。其实感冒可以分为物理性感冒和病毒性感冒。如果染上了病毒，打几针就好了。但是，如果你中暑了，或者觉得太冷了，治疗起来会更困难。这个需要调理。无论哪个真气出了毛病，所谓"冷"这叫做"外感疾病"其实主要是风邪，也就是所谓的"感冒了"是的。当然，这是中医的事。太复杂了，先不讨论。只要记住，如果一切都太过了，就会引起不适。如果不及时处理，疾病就会找上门来。

知道了什么是三伏天之后，我们再来看看三伏天是什么时候发生的，也就是进出的时间，以便做好防护措施。其实我觉得很尴尬，你觉得太热了，所以这个时候你要撤离。

科学地说，每年的住宿时间并不固定。有时候第一次倒伏10天，有时候中间倒伏20天，最后一次倒伏10天，所以倒伏时间不固定，所以还是很难以捉摸。如果你真的想知道三伏天是什么时候，你就得用历书来查询和计算。流行的查询方法是"夏至三庚"这四个字的公式。嗯，确实比较复杂(计算方法贴在文末)，不好意思直接给出2018年三伏天的具体时间。

2018年7月17日至2018年7月26日这10天是前10天；

2018年7月27日至2018年8月15日这20天是中间的20天；

2018年8月16日到2018年8月25日这10天是最后10天。

天啊，2018年的三伏天居然还有40天，会让人热，所以这个时候大家一定要注意防范高温天气，注意降温避暑。

让我们和朋友们谈谈如何在三伏天保持健康。三伏天健身，其实是一年中健身最有意义的时间节点。"冬病夏治"你一定听说过这句谚语，还有"夏季进补三伏"想必大家都听说过，所以三伏天养生的重要性不容忽视。

那么有哪些比较好的健康小贴士呢？其实有"Trivolt针"这是一种更传统的形式。针灸也是一种自然保健疗法，主要侧重于预防。中医也会做一些温经散寒、补虚助阳的中药饼，最后选择相应的穴位进行治疗。当然这种行为一定要医生来做，不然会有问题，还有一个就是"三伏贴"其实是一种中药膏药，还可以预防很多疾病，比如哮喘、咽炎等很难治愈的疾病。我得提醒你，一定要先问医生，不能乱来！

最后当然不能放过食补，民间也有谚语"符头鸡、贰负狗、三福红枣肚甲鱼"所以鸡、狗、钉、鱼缺一不可，当然是分时间的，但是我喜欢小狗所以不想吃狗肉。可以转牛肉之类的。当然，羊肉也是不错的选择。三伏天的进补一定要注意不同的情况，最好是在医生的建议下结合个人情况进行进补，否则会加重自己的不适。值得一提的是，三伏天越热，越不能吃那种冰冷的东西，西瓜和梨也要尽量控制。

其实三伏天也是锻炼身体的好时机，也有谚语"冬练三九，夏练三伏"你什么意思？这其实是古人长期的经验总结。现代科学也证明，在三伏天的这些炎热天气里，人体会产生大量的应急蛋白来对抗酷暑的危害，所以这个时候锻炼身体是事半功倍的。据说可以锻炼"不避寒热，百毒不侵"嗯，当然夸张是挺夸张的，但是这个时候虽然运动好，但是也要注意避开高温时段，运动前不要中暑，所以清晨和傍晚都是不错的选择，其他的项目也要不错。

最后提醒大家一下:

第一，电风扇比空好多了。

第二，要注意衣服的选择，不是越少越好，棉质优先。

第三，温水比冷水好。

第四，多喝水，但不要喝太多。

5.永远不要喝太多。

第六，午睡时间不要很长。

七、如果外出，请带好防螨工具和防暑药品！

文末福利(三伏天计算方法):

夏至之后的第三个地方"G "从日起，初始倒伏10天，中间倒伏10天或20天，最后倒伏10天。流行于古代中国"干支历法"用10天干12地支搭配的60组不同名称来记录日子，循环往复。有"庚"字的日子叫做"庚日"。更日"G "这个词是"甲方、乙方、丙方、丁方、戊方、乙方、庚方、甲方、乙方、乙方和B&方rdquo10天第七个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，按照树干和树枝的日期排列，第三个庚日是第一个，第四个庚日是中间，立秋后的第一个庚日是最后一个。当夏至和立秋之间有四个庚日时，中节为10天，当有五个庚日时，中节为20天。看来庚日的出现迟早会影响到上半段的长度，所以也就出现了有些年份30天，有些年份40天的情况。

21世纪形心算法-Gengri公式:GR = (D-[Y/4]) MOD 10(GR Gengri，D偶数年，奇数年，6，Y年，[]四舍五入，MOD余数)初始电压GR加10(2084年除外)，中间电压GR加20，最终电压GR大于7时减1，小于8时减9。